0,0

dari 5

Penilaian anda:

Puasa yang benar dan sehat

Hans Tandra - Nama Orang;

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang disusun dengan peraturan waktu yang benar. Puasa untuk kesehatan tidak mendatangkan beban dan membuat sengsara, melainkan mudah dan murah. Puasa juga harus dijalani dengan rasa bahagia, nikmat, dan sehat. Di sini dijelaskan pula berbagai cara berpuasa yang baik dan penuh vitalitas, termasuk intermittent fasting yang kini sedang banyak diminati. Baca, pelajari, dan praktikkan buku ini. Puasa yang benar dan sehat bisa mengalahkan diabetes dan obesitas, membuat jantung dan otak semakin sehat, menghilangkan stres dan radang, menjauhkan penyakit autoimun dan kanker, serta membuahkan hidup berkualitas dan umur panjang.

Ketersediaan

Lokasi	Kode Eksemplar	No. Panggil	Status
My Library (600)	0028/PB/25	613.2 HAN P	Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri: -
No. Panggil: 613.2 HAN P
Penerbit: Jakarta: Penerbit Gramedia Pustaka Utama, 2024
Deskripsi Fisik: 178 hlm; 20 cm.
Bahasa: Indonesia
ISBN/ISSN: 978-602-06-7626-5
Klasifikasi: 613.2
Tipe Isi: -
Tipe Media: -
Tipe Pembawa: -
Edisi: Cet.1
Subjek: Kesehatan
Info Detail Spesifik: -
Pernyataan Tanggungjawab: Hans Tandra

Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas

Tidak Ada Data

Komentar

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar

Resensi Buku

Belum ada resensi untuk buku ini.